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ニキビに関するありがちな間違いや正しい対処方法などを紹介

治らない!ニキビが出来る原因とは?

ニキビの病理発生過程

毛穴に遊離脂肪酸などの皮脂成分、細菌や角質物質などが停滞したのが「ニキビ」です。

ニキビの種類

面皰(初期ニキビ)

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にきびはまず、毛包内で漏斗部の角化が起きる状態から始まります。

初期のにきびは皮膚の小さな盛り上がりとしてみられる毛穴が閉鎖した「白ニキビ」と閉鎖されたニキビの中身がだんだん増加して毛穴が解放されて黒色の塊になる「黒ニキビ」があります。

紅色丘疹型(赤ニキビ)から膿疱(のうほう)

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ニキビに炎症反応が出てきたら紅色丘疹型(赤ニキビ)で、さらに進展して膿が出てきた状態を膿疱(のうほう)といい、その見た目から黄ニキビとも言われます。

大人にきび

思春期を超えたニキビは難治性大人ニキビと呼ばれていて、増加傾向にあります。

血中アンドロゲンが高値であることが背景にあり25歳まで継続する大人ニキビと25歳以降に初発する2種類が存在し、後のタイプの方が多い。

繰り返すニキビの原因は

医学的にはニキビの原因は不明となっていまが、遺伝的な要素や細菌に対する免疫異常、毛穴に対する生育異常などが原因ではないかと言われています。

その他にも刺激に対する過敏反応などが考えられています。

ニキビに悪い食べ物や悪化因子

糖分の多い食べ物はニキビに悪いと考えられ、その代表的なニキビになる食べ物として「チョコレート」が有名でしたが、その関連性は証明されていません

バランスの良い食事が良い事は言うまでも無く、喫煙者に重傷な挫瘡(にきび跡)が出来る可能性が高いという報告があります。

また「ストレス」も原因としてよくあげられますが、ストレスによる「掻破行動」や「食べすぎ」などが結果としてニキビの悪化に繋がっていると考えられます。

ニキビ跡が出来る原因

炎症が強い場合、治っても「瘢痕」を残す場合があります。頬によく見られるデコボコになる萎縮性瘢痕と顎や前胸部にできる肥厚性瘢痕があります。

挫瘡(ざそう)瘢痕、いわゆる「ニキビ跡」はニキビに対して適切な治療をしなかった場合、無理に毛包の中身を押し出そうとした場合などに炎症が重症化して跡に残り易くなります。

炎症が発生しても早めに抑制できれば肌は自然治癒力で元に戻るはずです。しかし炎症波及が強いニキビは毛包の構造が破壊されて陥没性の瘢痕(にきび跡)が出来てしまいます。

跡を残さない!おすすめニキビケアについて

このように不明確な事が多いニキビですが、皮脂分泌の亢進が関与している事は明らかであり、ニキビになる人は油性の「脂漏(しろう)」と呼ばれる皮脂分泌が亢進した所謂、「オイリースキン」の場合が多いです。

化粧品(スキンケア)の注意点

ニキビの悪化原因に1つに誤ったスキンケア方法があります。

適切に化粧品、スキンケアを行う事はニキビを軽快させ治す効果を上げることが出来る為、スキンケアはニキビ治療に於いて重要項目の1つとされています。

間違えやすいスキンケア

正しいスキンケアを心掛ける上で、ニキビに悩む人が間違いやすいスキンケア方法は以下の通りです。

  1. 洗顔時にこするように洗う
  2. 洗顔料を泡立てない
  3. 洗顔料のすすぎが足りない
  4. すすぐお湯の温度が高すぎる
  5. クレンジング料の使用量が少ない
  6. 保湿不足

化粧品の選び方

ニキビ患者が使用すべき化粧品は

  1. ニキビが出来にくい
  2. 皮膚に刺激が少ない
  3. 簡単に洗い流せる

上記の3点を満たした化粧品を選ぶことが必要です。

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にきびは最初赤く腫れて、真ん中に白い膿がたまるタイプのもので痛みを伴いました。 特にあごの正面の部分にたくさん出来たのでとても目立ち、お化粧で何とか隠そうと頑張っていました。 また跡が残ってしまうのも非常に不安で、本当に悩んでいました。

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月経不順が少し改善されたおかげで、アゴ回りにニキビはあまり出来なくなりましたし、頬の乾燥も気にならなくなりました。化粧乗りも良くなり、肌の色も少し明るくなった気がします。人の目を気にすることも無くなりました。