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小さな白ニキビぽつぽつとおでこ全体に

更新日:

20141209_130119

洗顔後も綺麗な肌になったという実感がなく、鏡をじっくりと見るのが嫌になったりもしました。
どんなにファンデーションやコンシーラーで隠そうとしても、ツルツルな肌には見えず、ニキビがあるというのを自分自身で分かっているので、人と話すときに自信をもてなくなったりもしました。

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白ニキビがぽつぽつとおでこ全体に広がっている

小さな白ニキビがぽつぽつとおでこ全体に広がっている状態でした。
その他にも、髪の毛の生え際に赤ニキビがいくつかできてもいました。
見た目はそんなに目立たないのですが、太陽の光や、明かりの当たり具合ではでこぼことしたおでこに見える状態で、ファンデーションやコンシーラーでも完璧には隠せませんでした。
汗をかいた時や、洗顔後にかゆくなってしまうと、次の日には白ニキビの数が増えたり、肌全体が赤みを帯びる時もあり、特に生理前は極端に数が増えてしまう状態でした。

人の視線がおでこに向いているような気がすると、ニキビのことばかりが気になってしまい、話に集中できなかったり。あまり人前に出たくなくなりもしました。
コスメのお店で何も言っていないのに、「ニキビ用のスキンケア」を勧められ、「そんなに目立って、人にもわかるほど、私のニキビはすごいんだ」と大きなショックを受けた時もありました。
人から、不摂生な生活をしていると思われているのではと、不安になりました。

無理せずシンプルな方法で続けようと決めた

規則正しい生活、特に12時までには就寝することを心がけ、シンプルなスキンケアを中心に、肌にダメージの大きいピーリングや、スクラブの回数を減らしました。
そして、1日おきのジョギングで肌の活性化をはかり、ニキビ、しみ対策のハイチオールCCとしみ用美容液メラノccを毎日使用しました。

様々なニキビ用のスキンケア商品を購入し試したり、エステに行ったり、皮膚科に相談したりしても治らないニキビケアにちょっと疲れて、いつものスキンケアとサプリを飲むことしかできずにいました。すると自然と肌の調子がよくなったので、無理せずシンプルな方法で続けようと決めました。

各々の肌質もあるので、効果があるかどうかは保証できませんが、私のニキビ対策には大きな効果がありました。今では、たまに小さな白ニキビがぽつっとできるだけで、一番手強い赤ニキビは出ていません。かゆみもおさまりました。

まずは自分の肌を知ること

自分の肌を知り、それに合ったケアをすることが大事だと思います。ニキビが1つでも増えてしまうと気分が滅入り、落ち込んでしまいますが、根気強く、あまり深く考えず進めていくのが、このニキビの悩みとうまく付き合う方法だと思います。

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